Come Allenare il COLPO DI TESTA per U13 e U12: 6 Esercizi Infallibili

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Published Nov 21, 2024

In questo video, ti mostro un allenamento di attivazione per allenare il colpo di testa per U13 e U12. Scopri come migliorare la tua tecnica con esercizi specifici!

L'esercitazione è stata svolta con gli ESORDIENTI della SCUOLA CALCIO del SORRENTO CALCIO.

Gli ESORDIENTI A 9 (UNDER 13) hanno eseguito 6 VARIANTI:

0:00 INTRODUZIONE
0:07 VARIANTE 1
0:45 VARIANTE 2
1:25 VARIANTE 3
1:51 VARIANTE 4
2:28 VARIANTE 5
3:17 VARIANTE 6

ORGANIZZAZIONE
Categoria: Esordienti (U13, U12), Pulcini (U11, U10)
Giocatori: 4
Varianti: 6

DESCRIZIONE
L'esercitazione "COLPI DI TESTA ATTIVAZIONE" si svolge con 4 ragazzi. Questa esercitazione tecnico coordinativa è utile per allenare il COLPO DI TESTA, lo STACCO e la COORDINAZIONE. L'esercitazione prevede 6 varianti.

DA CURARE:
- tempo di stacco
- colpo di testa
- coordinazione

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